moc oddechu

moc oddechu

Oddech: niesamowite narzędzie, które zawsze masz przy sobie.

Które łączy Cie z ciałem, uczy odbierać to, co do Ciebie mówi. Poznaj jego (swoje) możliwości i praktyki oddechowe, które pomogą Ci wrócić do balansu.

Co da Ci ten kurs?

  • świadomość oddechu i jego funkcji
  • poprawi połączenie z ciałem, kontakt ze sobą
  • umiejętność uspokojenia w trudnych sytuacjach
  • motywację do praktyki oddechowej
  • prawidłowy wzorzec oddechowy
  • znajomość aspektów energetycznych oddechu
  • podstawy do zadbania o system nerwowy

Co znajdziesz w kursie?

  • ponad 15 nagrań wideo 
  • 7 nagrań merytorycznych, z których dowiesz się po co prawidłowo oddychać, jakie są funkcje przepony,  
  • w części praktycznej aż 10 nagrań: różne praktyki oddechowe (relaksacyjne, balansujące i pobudzające)
  • dedykowana grupa na FB: otrzymasz wsparcie, będziesz mogła/mógł zadać pytania, które się pojawią
  • zobaczysz na własnej skórze, jak oddech wpływa na jakość życia

    plus bonusy:
  • playlista do praktyki
  • praktyka jogi z oddechem
  • plan do praktyki własnej

Nie zwlekaj i dołącz 🧡

Copyright © 2023 OlgaB sklep -  stworzone przez Fixars